COPA DE ESPAÑA DE ARCOS DE LA FRONTERA

Buenas sensaciones en la Copa de España.

Primer Domingo

Despues de los primeros dias parece que el cambio de sede nos va bien. Hoy el primer domingo, a partir de ahora espero que todo el que le apetezca se pase.

Y por fin, la inauguración

A la espera de ver como nos va en el nuevo club, que menos que una fotillo

Ya falta poco

El proximo dia 28 esta previsto que abra el nuevo club. Mientras hay que seguir entrenando.

Hoy 10 minutos de clean (cargada) con 60 kilos, tres en cada minuto, y 15 minutos de 10 dominadas, 20 flexiones de brazos y 30 goblet squat (sentadillas con mancuerna). No he podido acabar la septima y si no fuera por el bocata de después, no podria estar ni escribiendo esto.

Un dia cualquiera

Os dejo un video de un dia cualquiera de entrenamiento de este verano que me ha confeccionado mi cuñado Pedro (que os recomiendo encarecidamente para cualquier evento que querais grabar). Ya se que es un poco mangui, pero a ver si solo va a poder tirarse el moco el tal Iliadis.

Nueva etapa

En breve comenzaremos una nueva etapa en el Club Deportivo Angel Casado, aun es pronto para horarios y demás aunque se puede acceder a la información básica desde mi perfil de facebook o el del propio club. Era el momento de dar un paso adelante y ver que tal se nos da despues de mucho tiempo manteniendo un circulo cerrado en el que nos lo pasabamos bien pero donde se echaba de menos sangre nueva. Espero que nos vaya bien.

Campeonato de Europa Master 2013 Paris

Otro año mas, otro campeonato. Cada ocasión tiene sus cosas. En esta no las tenia todas conmigo después de unos meses lesionado. Buena preparación física pero poco judo. Mucho miedo de levantar la pierna y poca practica en las nuevas reglas que acabo pasando factura. Ahora a preparar el campeonato del Mundo. No se si podre ir, pero me tiene que pillar preparado. Unos vídeos

Campeonato de Andalucia 2013

Un año mas aqui estamos dejando los videos como testimonio de que somos mayores pero seguimos en la brecha. Todos los videos en nuestra seccion de vídeos

¿Tienes excusa para no entrenar?

Nuevas normas. Los videos

Aunque creo que falta por explicar algunas cosas, ya se pueden ver los videos en esta direccio 

http://refereeusb.judobase.org/live/hidden/app/index.html#

A mi no me disgustan los cambios, aunque creo que va a ser dificil mantener las manos quietas cuando te entren.

Año Nuevo

Esta mañana, al levantarme, he hecho lo que siempre hago este día, este como este el tiempo y me encuentre como me encuentre yo, me he ido a entrenar. No ha sido gran cosa, media hora de bici y unas Tábatas con las gomas, pero en la ultima serie, justo cuando ya estaba perdiendo el hilo de lo que me quedaba y estaba pensando en parar, he pensado en cuantos menores de 43 años estarían entrenando un día como hoy. Ya se que no significa nada, por que seguramente habrán entrenado mas durante los dáas anteriores y lo harán mañana o pasado, pero es todo un símbolo, ¿no?

Anyone can be master, only just takes practice